Bones for Life

       
(C) 2009 Bones for Life Japan Center.

レッスン概要

体験者の声

その1
そり腰で腰痛に悩んでいたが、中心軸の感覚が少し出てきて、それが改善された。
その2
踵をバウンドする(パンパン...)ことで、血行がよくなり、冷え性が改善された。
その3
姿勢が楽になり、声のヴォリュームがあがった。
その4
太極拳をする時、足裏がピッタリ床につき、動き易くかつバランスがとりやすくなった。
その5
歩くのが楽になり、早くなった。
その6
家族以外の人(5人ほど)に、姿勢が良くなったと誉められた(フェルデンクライスメソッドの効果もあると感じるとのこと)。
その7
83歳の女性は、転倒によるケガで背骨が曲がり身長が減ってしまった。以来、毎年の健診でも減少は続いたが、フェルデンクライスを続けることで姿勢が良くなり去年は減少がゼロに、BFLを始めてからの今年の健診では初めて0.5ミリではあるが身長が伸びていることが分かり、すごく嬉しかったと報告してくださいました。
その8
全体に体の動きが良くなって、寝起きの動作もスムーズになった。